• Сколько нужно пить воды и как понять что её не хватает организму
• Как полноценно восполнять дефицит воды и какую воду лучше пить
• Как рассчитать свою норму белка и в каких продуктах он содержится
• Как понять хватает ли вам жиров и из каких
продуктов их можно взять
• Чем опасны трансжиры
• Различия простых и сложных углеводов
• Какая клетчатка считается полноценной и каковы
норма ее потребления
• Чем отличаются пробиотики от пребиотиков и откуда их брать
• В каких продуктах искать витамины и минералы
• Как получать оптимальное количество фитонутриентов

В ПРЕДСТОЯЩЕМ ПОТОКЕ ВЫ УЗНАЕТЕ:

Click "Block Editor" to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing